笔者相信，在职场上混的人，都会遇到这样的问题，很多人选择忍耐和忍让，每天过的很委屈，对自己的情绪也有很大的影响，如何才能打破这样的僵局，让这个恶性循环不再持续下去呢？给大家分享几个经典的方法，供大家参考。【1】一定不要针锋相对的着来，要学会低调回避——其实同事和领导对你的敌意，往往是由你的态度来决定的，也许你的一句话说的别人不爱听，也许在和别人配合的时候，自己的态度不是很好，当遇到这些问题的时候，如果你非常高调的去和别人针锋相对，可能会让事情变得越来越复杂，矛盾越来越深化，最后越来越不好收场，遇到这种事情的时候，哈哈一笑，低调的处理，反而能够让自己的心情尽快的好起来，秀才遇到兵的故事，大家肯定听说过，一个秀才满肚子的学问，和一个只知道打仗的士兵计较太多，你就没有办法和他打交道，所以自己越低调，事情反而更好办，也给自己更多回旋的余地，比如说你可以心平气和的去找原因，为什么别人对你有敌意？是你哪儿做的不好？如果你站到自己的立场上，和别人针锋相对，可能就没有太多商量的余地，甚至你和别人闹掰了，你也不知道为什么别人会对你是这个样子，你还觉得自己做的挺好，大家按照这样的逻辑去解决问题，小编相信一定能够很好的处理这件事。【2】要有逆向思维的习惯，别人对你越是不好，越是要敬着他，学会高调逆施——他越是对你有敌意，你对他越好，反而可以起到意想不到的效果。这个方法效果也非常的好，实际上，你的同事和领导对你有敌意，绝大部分情况下就是看不惯你的行为，或者是对你的某些事情不满意所造成的，这个时候你不但不去计较他们对你的敌意，反而对他们越来越热情，反而更积极主动的与他们打交道，有一句话说的很到位，人怕敬不怕呛，你对他好到他都不好意思对你有敌意，这个事情就彻底的解决了，有两点好处，第一点，别人会认为你这个人很大度，值得信任，第二点，自己由被动转向主动，这种事情以后发生的概率就会越来越低，也能够树立起自己良好的口碑，又解决了同事和领导对自己的敌意，两全其美的方法，大家一定要尝试一下。【3】要挖出问题到底出在哪儿了，要学寻根控底——解决问题之前，一定要知道问题出在哪儿了，要不然，你就是乱撞，更不利于问题的解决——说一千道1万，同事和领导对你有敌意，一定会有深层次的问题存在。只是你没有去挖掘的情况下，靠自己的猜测，往往给自己带来一些误导。仔细想一下，同事和领导对你有敌意，无外乎有三个原因，第一个是你自己的问题，和别人发生了一些不愉快，或者是你阻断了别人的路。第二是一种竞争的需要，也就是你哪儿都没做错，但是你在这里存在本身就是别人的一个潜在竞争对手，别人就是要想办法打击你。第三，领导和同事联合起来，想把你干掉。当你知道了这些原因之后，就可以一个一个的对应着去解决这些问题，所以必须要找到老根儿在哪儿？解决问题就变得容易了。